Aunque los estudiantes tienden a elegir el salveque más por diseño de moda que por ventajas en el soporte de peso, los padres deben intervenir en esa decisión  para conseguir un producto que satisfaga la salud del estudiante y su interés de usar un producto de acuerdo con sus gustos.
En el momento de la compra, la elección se hace en un ambiente relajado y de diversión, mientras que, en la vida diaria, ellos llevan a cuestas todos sus libros, útiles y diversos objetos personales lo que podría generar dolores de espalda si el bulto o el uso son inadecuados. 

La fisiatra Hannia Pacheco, especialista del Hospital Nacional de Niños, aconseja que la elección del salveque o bulto sea supervisada por los padres, con el propósito de cumplir las medidas de seguridad necesarias para evitar futuras lesiones en los estudiantes.

“Ellos pueden elegir el diseño, pero los padres deben ver la funcionalidad de que el salveque reparta el peso con mayor comodidad, eso es fundamental”, asegura la doctora Pacheco.

Entre las opciones, los salveques de colgar en los dos hombros son mejores porque los músculos más fuertes del cuerpo —los de la espalda y el abdomen— sostienen el peso que se carga en ellos.

Además, los expertos recomiendan vigilar las 5 condiciones básicas de seguridad: (Según “La Academia Americana de Pediatría).

·       Cuanto más ligero mejor: el salveque no debe añadir peso adicional a la carga que tenga que llevar el niño.

·       Escoja las que tienen dos hombreras anchas, acolchadas y ajustables; las hombreras que son demasiado estrechas pueden clavarse en los hombros. Los salveques de una correa son aceptables cuando los usan cruzados, de tal manera que no recarguen el peso en un solo lado del cuerpo.

·       Prefiera la que tiene acolchada la parte trasera, es más cómoda y protege a los niños de punzarse con bordes afilados u objetos puntiagudos (lápices, reglas, cuadernos de notas, etc.) guardados dentro del bulto.

·       Son mejores los que tienen un cinturón a la altura de la cintura, que ayuda a distribuir el peso de forma más uniforme por el cuerpo.

·       Son ideales los que tienen múltiples compartimentos con cierre, que ayudan a distribuir el peso de forma más equitativa y les permite tener todo en orden.

La doctora Pacheco considera que los salveques con ruedas pueden ser buenas opciones para estudiantes con cargas realmente pesadas, sin embargo, son difíciles de subir por las escaleras; sobre todo, para los infantes más pequeños.

Una vez en clases, la doctora Pacheco solicita a los padres que enseñen a los hijos el uso correcto del salveque y que estén vigilantes de que el peso sea el adecuado de acuerdo con el peso del hijo.

Cuando el salveque lleva sobrepeso o se coloca de forma incorrecta sobre los hombros, la fuerza tira al niño hacia atrás y, para compensar, el niño doblará hacia delante las caderas o arqueará la espalda, lo que puede hacer que la columna se contraiga de forma forzada.

Los pediatras y fisioterapeutas recomiendan cargar el 15% del peso corporal dentro de las salveques. Si hay sobrepeso, puede provocar dolor de hombros, cuello y espalda.

Los niños que llevan el salveque solamente sobre un hombro, algo bastante habitual, porque creen que llevarlo así queda mejor o sencillamente porque les resulta más fácil ponérselo, pueden acabar inclinándose hacia un lado para compensar el peso adicional. Pueden desarrollar dolor lumbar y dorsal y forzar excesivamente los hombros y el cuello.

Cuando se coloca correctamente, el peso que contiene el salveque se distribuye uniforme por todo el cuerpo, mientras que las lesiones de hombros y cuello son menos frecuentes que cuando se llevan maletines en un solo lado o bolsos de mano.

El uso incorrecto de la salveque también puede conllevar la adopción de posturas inadecuadas. Los niños pequeños tienen mayor riesgo de lesiones cuando utilizan salveques porque son de menor tamaño y llevan cargas más pesadas en proporción a su peso corporal.

De igual manera, el uso prolongado de salveques pesados en un solo lado del cuerpo provoca desajustes en el peso, hombro y movimiento del cuerpo, porque recordemos que los niños y adolescentes están en pleno crecimiento, insiste la doctora Pacheco.

Asimismo, las mochillas provistas de correas o tiras estrechas que se clavan en los hombros pueden interferir en la circulación y comprimir algunos nervios. Este tipo de correas pueden contribuir al hormigueo, cosquilleo, pérdida de sensibilidad y debilidad en brazos y manos.

Los salveques muy pesados también modifican la forma de caminar e incrementa el riesgo de caídas, sobre todo en escaleras u otros lugares donde el sobrepeso desequilibra al estudiante.

Preste atención si el niño se esfuerza mucho para ponerse o quitarse el salveque, o si se inclina hacia delante para llevarlo o si dice tener dolor de espalda; todos esos casos, son signos para hacer correcciones en el uso del bulto.

MAL USO

Para ayudar a su hijo a evitar las lesiones, enséñele lo siguiente:

·        Eliminar pesos innecesarios. Los médicos recomiendan que el salveque con todos los útiles, no supere 15% del peso corporal, aunque llevar menos siempre es mejor.

·        Utilizar y ponerse correctamente el salveque. Asegúrese de que su hijo utilice las dos hombreras. Las bolsas cruzadas sobre el pecho no son 100% eficaces para distribuir el peso y pueden forzar excesivamente los músculos. Sin embargo, al menos son un mejor recurso que cargar todo sobre un solo hombro.

·        Ajustar bien las tiras para que el salveque repose en medio de la espalda, en vez de colgar y apoyarse sobre las nalgas.

·        Aprender a cargarlo. Los niños deben flexionar las rodillas y cargarlo con ambas manos para cargarlo en lugar de doblar la espalda para levantar todo el peso con la fuerza de la columna antes de colgarla en los hombros.

·        Utilizar todos los compartimentos del salveque, colocando los objetos más pesados, como los libros de texto, más cerca del centro de la espalda.

·        Si a su hijo le duele la espalda o se le duermen, debilitan u hormiguean los brazos o las piernas, llévelo al Ebais.

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